Update 11 luni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Conform unui raport realizat de Pew Research Center, a trăi până la 100 de ani este un fenomen rar în Statele Unite, reprezentând doar 0,03% din populație. Se estimează, însă, că numărul centenarilor din SUA se va quadrupla până în 2054, pe fondul creșterii speranței de viață. Biochimia, factorii de mediu și, desigur, norocul sunt determinanți importanți pentru longevitate, dar alegerile de stil de viață joacă, de asemenea, un rol crucial.
Întrebat de Business Insider despre alimentația centenarilor, s-a relevat că aceștia consumă, în general, multe alimente proaspete și integrale, limitându-se la cantități mici de carne. De exemplu, Deborah Szekely, în vârstă de 102 ani, din Baja California, Mexic, a adoptat o dietă pescatariană și cultivă o mare parte din legumele pe care le consumă.
O altă centenară, Pearl Taylor, și ea tot de 102 ani, din Dayton, Ohio, urmează o dietă în principal vegetariană, incluziunea cărnii fiind ocazională. Pe lângă aceasta, Taylor pregătește sucuri verzi acasă, din ingrediente precum rădăcină de aloe, țelină, pătrunjel, ghimbir și apă îndulcită cu un substitut de zahăr.
Lousie Jean Signore, din New York, cunoscută ca fiind a doua cea mai în vârstă persoană din oraș la 112 ani, adoptă dieta mediteraneană, caracterizată prin consumul de alimente integrale, inclusiv fructe, legume și ulei de măsline. Aceasta include salate, fructe și legume la fiecare masă, iar sosurile de roșii, usturoi și ulei de măsline sunt nelipsite.
Dieta mediteraneană este recunoscută ca fiind una dintre cele mai sănătoase, având beneficii documentate în îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, gestionarea greutății și prevenirea declinului cognitiv. Taylor a declarat că nu a consumat alimente preambalate de ani de zile, un obicei întâlnit între centenari care au crescut înainte de apariția fast-food-urilor și a meselor rapide.
Studiile sugerează că alegerile alimentare corecte contribuie semnificativ la longevitate, iar inspirația poate veni chiar de la centenarii care continuă să împărtășească secretele unei vieți sănătoase.
Un accident grav a avut loc pe 20 noiembrie, pe Drumul Național 6, în apropierea viaductului Oreva, județul Mehedinți. Un autoturism condus de o femeie a intrat în coliziune frontală cu un TIR.
Curtea Constituțională a schimbat din nou data judecării sesizării depuse de AUR privind majorarea taxelor și impozitelor locale. Inițial fixată pe 4 februarie, apoi pe 21 ianuarie 2026, CCR a stabilit acum ca termen data de 10 decembrie 2025.
Horațiu Potra, împreună cu fiul și nepotul său, au revenit în țară după extrădarea din Dubai. La sosirea pe Aeroportul Otopeni, aceștia au fost întâmpinați de iubita și sora lui Potra, iar autoritățile au organizat un amplu dispozitiv de securitate pentru a evita incidentele.
Curtea Constituțională a decis să judece sesizarea depusă de AUR împotriva legii care prevede creșterea taxelor și impozitelor locale abia pe 4 februarie 2026. Prin urmare, Ilie Bolojan nu va putea pune în aplicare aceste majorări la începutul anului viitor.
