Update cu 1 an în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Când citim etichetele alimentelor, este esențial să ne uităm cu atenție și la cantitatea de sodiu. Specialiștii subliniază importanța acestei monitorizări, având în vedere efectele negative pe care un consum excesiv de sodiu le poate avea asupra sănătății.
Conform conf. univ. dr. Cristina Capusa de la Spitalul de nefrologie Dr. Carol Davila, un aliment este considerat a avea o cantitate limitată de sare dacă conține sub 15% din doza zilnică recomandată pentru un adult. În cazul în care depășește această valoare, este posibil să fie prea mult. Dr. Capusa atrage atenția asupra faptului că sodiul se găsește în majoritatea alimentelor procesate, inclusiv în sucurile industriale și dulciuri, adesea adus de conservanți precum fosfatul de sodiu.
Excesul de sodiu poate provoca organismului să rețină apă, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale și la riscul de hipertensiune. „Rinichii joacă un rol crucial în eliminarea sării din organism, dar dacă aportul de sare este constant ridicat, rinichii se pot adapta o anumită perioadă de timp. Cu toate acestea, după un timp, aceștia pot ceda,” a explicat dr. Capusa.
În plus, prof. univ. dr. Gener Ismail de la Institutul Clinic Fundeni subliniază și mai mult pericolele hipertensiunii: „Dacă rinichii nu funcționează corect sau consumul de sare este exagerat, hipertensiunea se poate instala, provocând leziuni rinichilor. În cazul hipertensiunii, pacienții sunt sfătuiți să limiteze aportul de sare la sub 5 grame pe zi.”
Pentru a preveni aceste probleme, Organizația Mondială a Sănătății recomandă limitarea consumului de sare la o linguriță pe zi și reducerea produselor ultra-procesate. Aceste măsuri pot contribui semnificativ la menținerea unei stări de sănătate optime.
Consilierii judeţeni se întrunesc joi, 31 iulie2025, de la ora 11.00, în sedință ordinară. Pe agenda întâlnirii, figurează 14 proiecte, un raport și o informare ce urmează a fi supuse dezbaterii și aprobării forului legislativ oltean: .
Ziua Imnului Naţional al României este sărbătorită, în fiecare an, în 29 iulie, dată la care, în 1848, ”Deşteaptă-te române!” a fost cântat pentru prima dată oficial. Ceremonia închinată Zilei Imnului s-a oficializat pe platoul din fața Prefecturii Olt. La acest eveniment au luat parte: prefectul Oltului Cosmin Floreanu, subprefectul Ștefan Nicolae, deputații PSD Marius Iancu și Adrian Țiu SOS România, vicepreședintele CJ Olt Ionuț Ivan, directori de instituții și .
Pe 3 august, localitatea Poboru îmbracă hainele de sărbătoare cu ocazia Zilei Comunei. Evenimentul va debuta la ora 16:00, la Căminul Cultural Poboru. Pentru cei prezenți vor urca pe scenă următorii artiști: Daniel Roșoga, Mădălina Deaconu și Mădălina Drăgan. Invitații de onoare ai evenimentului sunt: Emilia Ghinescu, Camelia Bălmău, Loredana Streche și Valentin Grigorescu. Ansamblul ”Zestrea Poboranilor” și Orchestra ”Doina Oltului” vor aduce un plus de valoare acestei zile de .
Consilierii judeţeni se întrunesc joi, 24 iulie 2025, de la ora 11.00, în sedință extraordinară. Pe agenda întâlnirii, figurează 3 proiecte ce urmează a fi supuse dezbaterii și aprobării forului legislativ oltean: 1.Proiect de hotărâre cu privire la aprobarea documentației tehnicoeconomice pentru obiectivul de investiții „Reabilitare, modernizare și dotare Unitate Primire Urgențe din cadrul Spitalului Județean de Urgență Slatina” 2. Proiect de hotărâre cu privire la aprobarea proiectului „Reabilitare, modernizare .
15:26
00:54
00:30
00:29
00:22
17:09
17:08
17:07
