Remedii naturale pentru durerile de cap. Plante care ameliorează simptomele migrenei
Inapoi

Remedii naturale pentru durerile de cap. Plante care ameliorează simptomele migrenei

Postat pe 22 Feb 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 8 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Durerile de cap pot apărea din cauza mai multor factori și se pot manifesta fie prin episoade scurte, cu o durere înțepătoare și o senzație de tensiune la nivelul capului, fie prin dureri severe, care persistă și sunt însoțite de alte simptome. Potrivit specialiștilor, există băuturi din plante care pot reprezenta o alternativă ușoară și eficientă pentru ameliorarea durerilor de cap. Rareori, durerile de cap pot indica o problemă severă de sănătate. În multe cazuri, durerea poate fi generată de factori care țin de viața cotidiană precum: lucrul în condiții de stres, oboseala, expunerea la lumina intensă ori la temperaturi scăzute asociate cu disconfort termic. Acești factori pot provoca fluctuații hormonale și pot determina dezechilibre în organism care au drept consecință și apariția durerilor la nivelul capului. Durere de cap resimțită ca o tensiune (de tip tensional) - o durere surdă, înțepătoare care se poate resimți pe o parte ori pe ambele părți ale capului. În acest caz, episodul de durere este scurt (chiar și de 30 de minute) și poate apărea din cauza stresului, oboselii ori lispei somnului. Durere severă, migrenă - durerea care este centrată, adesea, pe o parte a capului, debutând în jurul ochilor, tâmplei și răspândindu-se către spatele capului. Episoadele de durere sunt mai lungi, între 4 și 72 de ore. Factorii declanșatori ai migrenei pot fi oboseala, depresia, iritabilitatea, boli cornice. Cefalee de tip cluster (în ciorchine) - durere severă, care debutează brusc, nu durează mult, însă episoadele se repeat des. Pot apărea între 1 și 8 dureri pe zi pe o perioadă mai lungă de timp. Ghimbirul este unul dintre cele mai utilizate "medicamente" naturale, care are o serie de beneficii pentru sănătatea organismului. Gingerolul din compoziția ghimbirului are proprietăți antiinflamatoare, antimicrobiene, antioxidante și are efect antiemetic (antivomitiv), ceea ce înseamnă că ajută la prevenirea grețurilor și vărsăturilor. Potrivit unui studiu, consumul de ghimbirul reduce riscul de greață și vărsături, simptome asociate migrenelor. Studiul sugerează că un consum de ghimbir crud sau extractul de ghimbir adăugat în ceai ar putea fi un remediu pentru un episod de migrenă. Mușețelul este una dintre cele mai vechi plante folosite în scopuri medicinale. Florile plantei se folosesc adesea pentru infuzii, iar ceaiul de mușețel este consumat drept tratament alternativ în caz de răceală, insomnie, chiar și în stărilor de anxietate, datorită efectului calmant al plantei. Ceaiul de mușețel, din flori uscate sau proaspete, poate fi și o modalitate utilă pentru ameliorarea durerilor de cap cauzate de tensiune și resimțite ca o presiune puternică la nivelul capului. “Turmericul este bun datorită conținutului său de curcumina. Există studii pe acest ingredient (curcumina) care dovedesc efectele și beneficiile sale importante pentru organism. Mai exact, curcumina are efecte antiinflamatoare, este activator de factor neurotrofic cerebral, deci previne boala Alzheimer, și crește capacitatea intelectuală. Luat drept un preparat naturist, turmericul este eficient pentru efectul său antiinflamator și de protecție asupra sistemului nervos central, a declarat pentru Digi24 medicul endocrinolog Diana Păun.Un studiu a sugerat că curcumina poate preveni și gestiona durerile de cap asociate migrenelor datorită proprietăților analgezice și antioxidante ale plantei. Lavanda este cunoscută drept o plantă aromatică, cultivată adesea pentru producerea uleiului esențial. Potrivit unui studiu, inhalarea uleiului de lavandă poate ameliora durerile de cap, cauzate de migrenă. Pe baza studiilor și cercetărilor efectuate, experții susțin că lavanda ar putea avea beneficii similare și atunci când este consumată sub formă de frunze uscate în ceaiuri din plante. Institutul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă a confirmat (studiu) că utilizarea orală, pe termen scurt și în cantități mici, poate fi sigură și nu prezintă riscuri. Totuși, pentru un plan corect de consum, este indicat să consulți un medic specialist. Menta este o plantă aromatică, utilizată adesea sub formă de ulei esențial, sau ceai din frunze uscate/proaspete. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, pe baza studiilor efectuate, există dovezi că aplicarea locală a uleiului de mentă, diluat pe frunte și tâmple, poate ameliora durerile de cap cauzate de tensiune. Uleiul medicinal de mentă este, de obicei, mult mai concentrat decât ceaiul de mentă și poate avea efecte analgezice. Mentolul, ingredientul principal din mentă, poate avea un efect pozitiv pe termen scurt și poate fi o opțiune complementară pentru îmbunătățirea tratamentului migrenei. Scorțișoara este un condiment obținut din ramurile arborilor din familia Cinnamomum. Se găsește sub formă de pudră, batoane ori suplimente alimentare, dar și ca ulei esențial. Potrivit studiilor efectuate, suplimentele cu scorțișoară ajută la reducerea inflamației din corp, precum și la ameliorarea durerilor de cap cauzate de migrenă. Deși aceste băuturi naturale pot fi o modalitate utilă pentru a combate o durere acasă, ele nu reprezintă un tratament standard pentru prevenirea și tratarea durerilor de cap. Acest articol nu înlocuiește sfaturile unui medic specialist. Orice schemă de tratament sau recomandare de consum trebuie să vină din partea unei persoane autorizate.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din olt

-
-

15:46

Tânărul de 19 ani care a agresat mortal un bărbat din Slatina rămâne în arest

Tribunalul Olt a decis, ieri, menținerea în arest preventiv a unui tânăr de 19 ani, acuzat de omor, după ce victima sa, un bărbat de 72 de ani, a murit pe patul de spital. Potrivit olt-alert.ro, inițial tânărul fusese arestat pentru tentativă de omor, dar în urma decesului victimei, acuzațiile au fost schimbate. Instanța a admis cererea Parchetului de pe lângă Tribunalul Olt de a prelungi măsura arestării preventive pentru încă
Image Description

15:32

Sofer prins cu viteza excesiva pe DN6

Un bărbat în vârstă de 37 de ani, din orașul Filiași, județul Dolj, a fost surprins ieri de polițiști circulând cu viteza de 174 km/h pe DN6. Conform informațiilor oferite de IPJ Mehedinți, bărbatul se deplasa din direcția Filiași către Strehaia și a depășit limita legală de viteză cu 124 km/h. Incidentul a avut loc în localitatea Lunca Banului, județul Mehedinți, unde polițiștii Serviciului Rutier l-au oprit pe șofer. În urma
Image Description

15:08

Accident rutier în Slatina: un tânăr de 17 ani, rănit

Un tânăr de 17 ani din Slatina a fost transportat la spital luni, după ce motocicleta pe care o conducea a fost implicată într-un accident cu un autoturism. Potrivit informațiilor de la olt-alert.ro, incidentul a avut loc pe strada Nicolae Bălcescu în jurul orei 13:00. Poliția a stabilit că autoturismul era condus de o femeie de 42 de ani, tot din Slatina. Motivul accidentului urmează a fi clarificat în cadrul cercetărilor.
Image Description

13:18

Mai mulți șoferi depistați băuți la volan în Olt

În acest weekend, mai mulți șoferi au fost opriți de polițiștii rutieri din Olt pentru conducerea autovehiculelor sub influența alcoolului. Conform informațiilor de pe olt-alert.ro, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală nr. 11 Verguleasa au realizat un control sâmbătă după-amiază pe Drumul Național 67B, în comuna Vulturești. Aici a fost oprit un autoturism condus de un bărbat de 49 de ani din comuna Ganeasa, care nu deținea permis de
Image Description

13:07

Poliția din Olt acționează pentru prevenirea violenței și a abaterilor de la circulație

În acest weekend, polițiștii din Olt au desfășurat acțiuni pentru prevenirea violenței și identificarea șoferilor care nu respectă regulile de circulație, conform olt-alert.ro. Autoritățile s-au concentrat în special pe depistarea celor care conduc sub influența alcoolului sau a altor substanțe psihoactive. Pe parcursul acestor acțiuni, au fost reținute nu mai puțin de 63 de permise auto, iar amenzile aplicate au depășit suma de 200.000 de lei. Poliția a intervenit la aproximativ
Image Description

Recente din Romania

-
-

17:19

- Vrancea - Controale de amploare la Protectia Consumatorilor în județele din Moldova

La sfârșitul săptămânii trecute, o echipă de control de la Protecția Consumatorilor, condusă de Cristian Popescu Piedone, președintele ANPC, a realizat verificări în mai multe județe din Moldova. Conform informațiilor publicate pe vrancea24.ro, în prima parte a zilei de duminică, Piedone a efectuat controale în localitățile Dumbrăveni, Urechești, Popești și Odobești. Echipa ANPC a analizat magazine, producători de vin și localuri publice, având scopul de a se asigura că reglementările sunt
Image Description

17:18

- Iasi - ANPC obligă operatorii economici să informeze consumatorii despre adaosul comercial

Conducerea Autorității Naționale pentru Protecția Consumatorilor (ANPC) a anunțat un ordin care va obliga operatorii economici să informeze consumatorii despre adaosul comercial aplicat produselor, în raport cu prețul de bază al producătorului. Potrivit unui comunicat publicat de ANPC, această măsură vizează îmbunătățirea transparenței pe piață și protejarea drepturilor consumatorilor. Reprezentanții ANPC notează că scopul acestui act normativ este de a asigura o informare mai bună a consumatorilor din România. "Considerăm că
Image Description

17:18

- Maramures - Bărbat prins furt de cabluri în Baia Mare

Pe 16 martie, în jurul orei 10:00, Poliția Municipiului Baia Mare a primit un apel pe SNUAU 112. O persoană a observat un bărbat care fura cabluri din tablourile electrice ale unui imobil, conform informațiilor de la emaramures.ro. După ce a realizat că a fost văzut, bărbatul a abandonat cablurile și a încercat să fugă. Echipajul de poliție a intervenit rapid și a reușit să-l prindă pe fugă. În urma investigațiilor, polițiștii
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
olt WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul olt
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete