Cimbrul, planta aromatică cu multiple beneficii pentru sănătate și proprietăți antimicrobiene

Cimbrul, originar din regiunile mediteraneene, este folosit de secole în gastronomie și medicina tradițională. Această plantă aromată are proprietăți antibacteriene, antiseptice și antiinflamatoare, fiind recomandată pentru afecțiuni respiratorii, stimularea digestiei și întărirea sistemului imunitar.

Planta perenă, cu o înălțime de 20-30 cm, are frunze mici, verzi și parfumate, iar varietățile cele mai cunoscute includ cimbrul comun și cel lămâios. Uleiul esențial extras din frunze conține timol și carvacrol, compuși cu efect antibacterian și antifungic, utilizați atât în aromaterapie, cât și în produsele farmaceutice.

„Cimbrul se remarcă printr-un conținut bogat de compuși bioactivi cu efecte benefice asupra sănătății. Printre cei mai importanți se numără timolul și carvacrolul, principalele uleiuri esențiale cu proprietăți antimicrobiene și antiseptice,” explică pentru digi24.ro Cornel Brotac, specialist în recuperare medicală, subliniind și prezența vitaminelor și mineralelor esențiale din această plantă.

Potrivit studiilor, uleiul de cimbru este eficient în combaterea unor bacterii și fungi rezistenți, fiind benefic și în ameliorarea simptomelor COVID-19 precum tusea și dificultățile respiratorii. Totuși, Dr. Brotac menționează că aromaterapia cu ulei de cimbru este doar un suport complementar și nu înlocuiește tratamentele medicale standard.