Icaria, insula grecească unde oamenii trăiesc mai mult și mai fericiți

Insula Icaria din Grecia a fost desemnată „zonă albastră”, recunoscută pentru longevitatea și calitatea vieții locuitorilor săi. Anna Katsas, o tânără mutată recent aici, povestește despre secretele insulei, printre care apele termale radioactive și filosofia localnicilor „siga, siga” – adică „încet, încet”.

La 50 de metri de țărm, în satul Vaoni, se află „Piatra lui Icar”, legată de mitul căderii lui Icar. Pe insulă există și case ascunse în stânci, cunoscute drept „case anti-pirați”, reflectând istoria și sărăcia zonei. Locuitorii mănâncă majoritar legume și ierburile din grădinile lor, iar carnea este consumată doar duminica.

Bunica lui Katsas, în vârstă de 91 de ani, face zilnic plimbări și vizite sociale, iar comunitatea este foarte unită, ceea ce contribuie la starea de bine a localnicilor. În timpul verii, satele organizează petreceri tradiționale numite panigiri, cu mâncare și muzică, uneori până dimineața, „dovezi ale unei vieți active și fericite”, menționează digi24.ro.

Potrivit lui Katsas, longevitatea iculienilor se datorează stilului de viață sănătos, somnului adecvat, stresului redus și activității fizice regulate. „Cele mai sănătoase obiceiuri au rămas practicate în viața de zi cu zi aici timp de secole”, a spus ea, remarcând un echilibru rar întâlnit în lume.