Actualitate

Ce mușchi îți lucrează alergatul și ce se întâmplă dacă alergi în fiecare zi

Alergatul este una dintre cele mai accesibile și eficiente forme de mișcare, apreciată atât de sportivii amatori, cât și de profesioniști. Fiind un exercițiu cardiovascular complex, alergatul nu doar că îmbunătățește sănătatea inimii, dar implică și o gamă largă de grupe musculare. În continuare, explorăm ce mușchi sunt solicitați în timpul alergatului și ce efecte poate avea alergatul zilnic asupra organismului, oferind o privire clară asupra beneficiilor și riscurilor implicate.

Articol postat în data 17 Jul 2025

Actualitate

Ce a răspuns primarul din Scornicești la întrebarea dacă intenționează să plece pe o funcție înaltă la București

Întrebat, recent, în emisiunea „De la stânga la dreapta”, găzduită de televiziunea locală OltTV și moderată de jurnalistul Alin Dorobanțu, dacă ia în calcul ca, după finalizarea actualului mandat de primar al Scorniceștiului, să plece pe o funcție înaltă la București, Daniel Tudor a răspuns, sec, că nu. Mai mult, edilul și-a anunțat de pe acum intenția de a candida pentru un nou mandat în fruntea orașului. Edilul a spus

Articol postat în data 17 Jul 2025

Actualitate

Calendar ortodox 17 iulie 2025. Azi este sărbătorită Sfânta Marina, decapitată la doar 15 ani

Sfanta Marina s-a nascut din parinti pagani, in Antiohia Pisidiei. Sfanta Marina a primit invatatura despre Hristos la varsta de doisprezece ani. Dupa moartea mamei sale, tatal sau nu a mai considerat-o fiica sa si a inceput sa o urasca pentru credinta ei in Hristos. Intr-o zi, a plecat cu oile tatalui sau la camp. Aici s-a intalnit cu eparhul Olimvrie, un mare prigonitor al crestinilor. Acesta, ranit de frumusetea

Articol postat în data 17 Jul 2025

Actualitate

Accident TERIBIL în Olt: Un minor a MURIT, un altul a fost transportat în stare gravă la spital/ FOTO

Un minor de 16 ani a murit și un altul, de aceeași vârstă, a fost transportat cu elicopterul SMURD, în stare gravă, la spitalul din Craiova după ce mopedul cu care cei doi circulau s-a izbit de o autoutilitară. Tragedia a avut loc în jurul orei 15.30, pe Drumul Județean 642, în comuna Cilieni, transmite Inspectoratul de Poliție Județean (IPJ) Olt. Din primele verificări, polițiștii au stabilit faptul că un

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

Apar în România tarifele dinamice la energie. Cum puteți plăti curent electric de până la trei ori mai ieftin

Apar în România tarifele dinamice la energie, care vor permite consumatorilor să folosească energia electrică în funcție de oră. Practic, prețul va fi stabilit de consum, iar între anumite intervale orare va fi mult mai mic. Tarifele dinamice la energie apar și în România, iar în anumite perioade de timp, curentul electric va fi chiar și de trei ori mai ieftin. Asta pentru că prețurile vor varia în funcție de

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

TIR răsturnat pe DN 6. Traficul a fost BLOCAT pe ambele sensuri de mers/ FOTO

Centrul INFOTRAFIC din Inspectoratul General al Poliției Române informează că pe DN 6 Caransebeș – Drobeta-Turnu Severin, în apropierea localității Orșova, județul Mehedinți, un autotren de transport mărfuri s-a răsturnat pe suprafața de rulare, blocând ambele sensuri de circulație. Nu sunt persoane rănite. Ambele benzi de circulație au fost blocate până la ora 10.50, când traficul a fost reluat pe un sens de mers, dirijat de Poliția Rutieră.

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

Coduri galbene de ploi torențiale, vijelii, grindină și caniculă în același timp. Atenționare meteo și pentru Olt

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis un Cod galben de instabilitate atmosferică temporar accentuată, cu ploi torențiale, vijelii și grindină, valabil azi, între orele 10.00 și 22.00, în zeci de județe, dar și o atenționare de caniculă pentru județe din sudul țării, printre care se numără și Oltul. Codul galben de caniculă este valabil de azi, ora 10.00, până mâine la aceeași oră. În acest interval, valul de căldură

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

Primarul Scorniceștiului, Daniel Tudor, declarații despre proiectele aflate în derulare pentru dezvoltarea orașului

Unul dintre proiectele importante pentru comunitatea orașului Scornicești a fost demarat de curând de administrația publică locală. Este vorba de construirea unui nou bloc de locuințe sociale, care va fi ridicat în satul Negreni. „Am reușit să demarăm un proiect zilele trecute foarte, foarte important pentru locuitorii orașului, datorită numărului foarte mari de cereri pe care le am la ora aceasta în privința construirii de locuințe sociale sau ANL. În

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

Schimbare importantă pentru șoferi. Ce criteriu îți stabilește acum prețul la CASCO

Polițele CASCO nu mai sunt calculate doar după valoarea autoturismului, ci și după cât de atent este șoferul în trafic. Firmele de asigurare au început să evalueze mai atent istoricul fiecărei mașini înainte de a stabili prețul unei polițe, iar cei prudenți pot beneficia de reduceri impresionante. „Dacă o mașină are, de exemplu, parbrizul schimbat de trei ori într-un an, prețul poliței va crește și, cel mai probabil, se va

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

Dosarul Mircea Ungureanu: Apărătorii cer instanței readministrarea unor probe și administrarea altora noi, inclusiv cu martori

Apărătorii omului de afaceri slătinean Mircea Ungureanu, trimis în judecată, alături de mai multe persoane, fizice și juridice, pentru presupuse fapte penale, cer instanței readministrarea probei cu expertiză în specialitatea drumuri și poduri și administrarea unei noi probe, respectiv efectuarea unei noi expertize tehnice privind lucrările executate de compania administrată, la momentul presupuselor fapte, de afacerist, SC Old&New Construct SRL, într-un proiect privind modernizarea infrastructurii rutiere locale din comuna Vitomirești,

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

Horoscop 16 iulie 2025. Discuţii în cuplu despre viitor; decizii importante pentru carieră

Horoscop 16 iulie 2025. O zi care avantajează planurile, mai ales cele profesionale. Berbecii au nevoie de o strategie pe plan profesional, pentru a analiza etapele următoare cu precizie. În relații, trebuie să vă clarificați intențiile. Pe Tauri, stabilitatea îi sprijină în elaborarea unui plan pe termen lung: azi puteți pune bazele unui proiect solid. În cuplu, discuțiile despre viitor aduc siguranță. În cazul Gemenilor, curiozitatea se îndreaptă spre detaliile

Articol postat în data 16 Jul 2025

Actualitate

Calendar ortodox 16 iulie 2025. Biserică îl cinstește în această zi pe Sfântul Atinoghen

Sfantul Atinoghen a trait in vremea imparatului Diocletian (284-305). Sfantul Atinoghen a vietuit impreuna cu zece ucenici intr-o manastire de langa cetatea Sevastiei si a fost episcop al Pidahtoei. Dregatorul Filomarh i-a cerut sa lepede credinta in Hristos si sa aduca jerfe idolilor. Atinoghen a refuzat si a marturisit: „O, prigonitorule, cei de care zici ca au pierit nu au pierit deloc, ci se afla acum in ceruri, bucurandu-se cu

Articol postat în data 16 Jul 2025